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体が生まれ変わっていく [ヨガのこころ]

私のレッスンに数回来てくださっていて、
8月のマスター・スダカーの御坊ワークショップにも
参加してくださった方が、

「ワークショップ以来、朝晩に習ったことをやっているだけなのに
毎朝体が軽い。体が生まれ変わったみたい。」
と、言ってくださって。

私のレッスンで、言っていることが、
マスターのワークショップで、「こういうことか」と、
繋がったとも言ってくださって。

そうなんだ。
毎日練習やるとそんなに違うんだ。

彼女は、仕事が忙しくって、寝るのが2時だったりもする人。
ヨガに出会えてよかったです~と、言ってくれると
ヨガに出会えるきっかけになれたことが、私にとってもとても嬉しい。

私も、不調いっぱいの体でした。
忙しい日々が続くと、すぐにのどをやられて、
風邪のため、キャンセルさせてください」と
レッスンをお休みさせてと、メール打ってた。

ここ最近、台風以外でレッスンをキャンセルしたことなし。


先日、ヨガをやってて何が変わりましたか?と聞かれて
「これとこれ!」と、いう風には即答できませんでした。

ちょっと考えて、「怒りっぽくなくなった」と答えました。

以前は、私が正しく、私と異なる人も物も「間違っている」と
どこかで思ってたんでしょう。あんなに「イラっ」としてたんだから。

そして、イラっとする度に自分を傷つけてきていたのでしょう。

体が楽になってきたら、心も楽になっていく。

「体が生まれ変わっていくみたい」な体験をしたい人。
正しいヨガをやりましょう。

「何のために?」という問いをどんどんされても
答えに苦しくならない自分でいたい。

ヨガをするのは、健康でいるため。
心も体も考え方も社会との関わりにおいても健康。

そんな健康のために、ヨガを練習する人でいたい。
さあ、やりましょうか。


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今日も今日で忘れられない日

予定なしの日曜日。
家のことをしたかったので
「今日は、庭の草むしりをして、ランチにでかける!」と、
朝、夫に宣言。

洗濯物をベランダに干したついでに、2階のリビングを
そこにいた夫に床のものをどかすように指示しながら
掃除機をかけ始めた私。

二人いるからと、ソファも移動して掃除機をかけ、
ついでに「蜜ろうワックス塗り」もやっちゃう!ことになり、

何年も動かしてなかった、テレビ台も動かしての掃除が始まり

窓ふきと網戸の掃除も始まり、クローゼットの見直しまでしてしまった。

お昼ご飯は、家でパスタになりましたが、
食後、夫は「さて。」と言って、外へ出たと思ったら、
草刈機で庭の雑草もなぎ倒してくれた!!

予定外に家のことができてしまいました。

「もう、大掃除は、来年の今頃にやればいいね~」と言ったら、
「いや、年末にやるでしょ。半年毎の大掃除でしょ。」と言われましたが。

まだ、薪ストーブの煙突掃除とか、1Fの床の蜜ろうワックスは残ってますが、
2Fがすっきりしたのは、本当に大収穫。

10月1日のお祭りを前に、大きな雑草を薙ぎ払ってもらった庭も
お神輿が家の前を通るし、花でも植える?って手入れする気にもなった。

雑草に負けて、かわいそうな感じになっているバラたちもどうにかせな。

今日もね、掃除機かけをし始めたときは、「私ばっかり家事やって」
と、いう思いがあった私。

夫はというと、声をかけたら、家具の移動まで提案してきて、
蜜ろう塗りやっちゃう?と、言ったらやっちゃう?と乗ってきて
窓ふき、クローゼット整理、庭の草刈りまで、
あとは、どんどん引っ張っていってくれた。

蜜ろうワックスかけなんて、二人で一緒にやったら早い早い。
1時間もかからず、2Fの床を完了。

しかも、夫は汗だくでも楽しそうにやっていて、
本当にこの人には、かなわないと思う。

今日もまた、忘れられない一日です。
でも、きっと忘れるからブログに書く。

私、すごい人と一緒に生きてるんだな~。
「何してくれてるの!」と、驚くようなこともしてくれる人ですが、
私より、よっぽど行動に見返りを求めず、愛がある夫。
見習うべくは、見習はないとな。
よいモデルがそばにいるのは、幸せなこと。


お祭りといえば、
ヨガ奉り!!
今年は6月21日に東京の浅草橋で開催されましたが、
11月19日にも宮崎で開催されます!!
チラシ.jpg

ヨガ奉り宮崎の詳細はこちらで確認できます。
https://yogamatsuri621.amebaownd.com/

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